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第一千金、白宮資深顧問伊凡卡(Ivanka Trump)遭爆料使用私人電郵處理公務，國會眾院監管政府改革委員會(House Committee on Oversight and Government Reform)20日表示，正計畫調查此事，以確認伊凡卡是否違反聯邦法。眾院監管政府改革委員會的一位民主黨助手，20日向「國會山報」(the Hill)透露，該委員會正打算繼續調查去年由兩黨發起的調查，確認白宮官員是否遵守「總統紀錄法」(Presidential Records Act )以及聯邦記錄法，同時也將打算藉此了解伊凡卡是否遵守相關法律。➤➤➤重蹈喜萊莉．柯林頓覆辙 伊凡卡使用私人電郵處理公務華盛頓郵報19日引述消息人士報導，伊凡卡去年曾使用私人電郵，給白宮幕僚、內閣官員及其私人助理發送數百封電子郵件，其中不少私人電郵使用案例，都可能違反聯邦法律對政府資料的保護規範。伊凡卡的律師兼法律顧問羅威爾(Abbe Lowell)稍晚透過發言人確認伊凡卡曾偶爾使用私人電郵一事，但表示時間點是在她聽取有關電郵使用規範的簡報之前，且伊凡卡使用私人電郵發送的訊息，不含機密資訊。眾院監管委員會的該民主黨助手說，委員會去年曾啟動兩黨合作的調查，針對白宮官員是否遵守「總統紀錄法」，但在時任主席查飛茲(Jason Chaffetz，共和黨，猶他州)退休後，調查便停止。使用私人電郵處理公務是政府高層一大禁忌，前民主黨總統候選人喜萊莉‧柯林頓就因此深陷「電郵門」，被川普及共和黨人當作把柄反覆攻擊。

「我不是同性戀，我只是身體被生錯了！」在國小的健康教育的課堂上，我第一次認知到，原來自己的身體是個女生？當時我在心裡吶喊，怎麼會這樣？一定是老天爺搞錯了！我應該是個男生，我生來只喜歡女生，長大了也想跟女生戀愛結婚，只是我的靈魂被放錯身體了！但，就在2004年，我因為一次相遇的覺醒，決定離開同性戀生活。我的身體被生錯了！ 小時候不知什麼原因，我總覺得自己跟男生沒什麼分別，又或者等我長大了就會變成男生。幼稚園的時候，還曾經跟同學打賭說我是男生，但不明白為何同學都笑我？回家後我疑惑地問媽媽：「我是男生還是女生？」媽媽隨口答，能站著尿尿就是男生。因此小小孩的我，還試著學男生站著上廁所。直到國小二年級上健康教育課，才完完全全明白，自己天生是個女生，就算長大了也不會變成男生，我的內心充滿了幻滅的絕望！我是家中的老二，上面有一個姐姐，下面則是小我8歲的弟弟。弟弟很受寵，我比較會看臉色，姐姐卻經常挨揍。我常覺得，自己是多餘的、是被生錯的，這些念頭根深蒂固在腦海裡。我必須壓抑許多想法或情感，否則會被當成變態或怪胎。到了國中, 我努力在體育方面表現卓越凸出，任何球隊，我總是成為風雲人物，加上我身材高大，我就是要證明自己除了生理的性別，我沒有一樣不像男生！女同學們總是喜歡跟我相處，我也常擔任她們的保鑣，同學們彼此用老公、老婆互稱，這使我更加覺得自己是個十足的男子漢，也越痛恨自己是個女生。17歲密謀離家出走 陷入一段濃烈的同性初戀 17歲那年，我受不了家裡嚴厲窒息的管教，展開計劃，離家出走，靠工讀養活自己。放出籠子的囚鳥，一但得著經濟和生活空間的自由，整個變身為野馬，脫疆狂奔。當時有一位跟我要好的女同學，說要介紹她的男朋友給我認識。我一看，對方明明是女生啊，我很驚訝地問說：「可以嗎？真的可以在一起嗎？」同學很肯定地回答：「我們不偷不搶不害人，為何不可？」我心想：也是！從那天起，我開始勇敢追求愛，在17歲那年有了初戀女友。她大我5歲，長得非常美麗，有著世人看為美的雙眼和長髮，身材火辣姣好，幾乎所有男人因她而敬我三分，很想知道我是怎麼把她如何追到手的！畢竟，她可是拋下交往3年的正港男人，因為我而從異性戀轉向同性戀。、我的世界頓時變得非常美好，和她一起夢想著畢業、就業創業，變性、結婚領養孩子……就像一般異性戀人一樣，未來也可以有王子與公主般的幸福婚姻。20歲那年，我正式進入職場，穿著打扮，聲音語調刻意壓低就像個男人，連上廁所都必須選擇男廁，好讓人無從分辨。我也很滿足自己的新身份和新生活。然而，我們的戀情還是過不了關；即便我們認為兩個女生可以「人為相愛，但，就算在一起，男人有的我沒有，我也考慮變性，可是真正要面對及克服的問題還是很多，還是很怪！我們也討論過要借腹生子什麼的，畢竟不踏實。因為無法欺騙自己的感覺，這段愛情走得很辛苦，還要顧及家人感受，最後傷心散場。朋友安慰我：「妳只是還沒有遇到對的人，繼續尋找，就會找到。」分手後感情混亂，以更多戀情來滿足自己 結束了初戀後，我全心投入在業務工作，有幾年收入非常不錯，愛情也一個接著一個來，有段時間我甚至以血型、星座來排序我的女友人次，但我渴望的幸福卻還是沒有找著。我悠遊在T圈裡，朋友間的話題多以哪個異性戀又被同志征服了，誰又原本不是T、後來變是了，當時的我還以征服異性戀為傲呢！只不過，表面看來風光得意，但是那份埋藏在心裡的空虛、絕望和無助卻是有增無減。這樣又過了幾年，直到我遇上最後一段劈腿的三角戀情，加上陷入工作低潮時期，失去了原有的事業團隊，也失去了原本支持我的朋友，我整個人陷入絕望的處境中！我很想問上帝為什麼把我造成這樣？因為我曾經兩次瀕臨生死抉擇關頭，都是上帝出手搭救。我心想，關於我的未來，也許祂有答案，於是我拿著聖經，跟友人去教會協談，我是帶著踢館的心態去到教會的！「你們說，上帝造男造女，但是祂把我造錯了，那是誰的問題呢！我天生就喜歡女生，是不可能改變的那種。」聽到我踢館的那位小組長沒什麼回應，她只是說：「耶穌愛妳，好好尋求，祂會親自回答妳的問題。」我半信半疑地看著她溫柔的臉，心想她看起來也不像騙子，就姑且相信吧。在那之後，小組長常常關心我的生活家庭與工作，卻不曾跟我討論同性戀是不是罪的問題，也不曾強迫我要改變，她耐心地為我禱告，陪伴我重新認識自己和信仰。我原本飄盪受傷的心也慢慢安定許多。但，誰能為我解決被生錯的事實？彷彿看了一幕電影 整個人恍然驚醒 就在一次次的陪伴和禱告中，有一天，我的眼前突然閃過一幕影像：那是我的媽媽，她的樣貌很年輕，她躺在病床上，懷中抱著一個嬰兒，對著懷中的嬰兒在嘆氣：「怎麼又是一女的！」我突然意識到，那個女嬰就是我！原來我在母腹裡就被期待是一個男孩，我完全懂了。這一幕景象讓我發現自己生命中的盲點，父母親對於過度的性別期待，以及家庭中母親對我的影響，難怪我一直自認是男生！可是，我，該怎麼看待我自己呢？我將我所看見的，告訴了小組長和姊妹們，她們的接納帶給我很深的安全感，是過去從未感受過的。慢慢地，我的心變得柔軟了，我不再怪我的父母親，反而能感謝他們仍然用最好的生活來養育我。拿回生命、生存、自主權的力量 我想到，當我來到這世上，母親雖然不能接受我的性別，卻還是愛我、養育我，給我最好的物質生活，這是一段不容易的饒恕之路，我不是再去責怪父母或是怪罪自己，而是學習接納與饒恕家人，包括接納和饒恕自己。我恢復了健康的同性友誼，也恢復跟父母的關係。當我明白到生命中的盲點，開始接納自己是個女生，開始學習化妝、穿女裝……在轉變的過程中，我重新探索自己，剛開始還不是很適應，我到底是蕾絲女孩？OL個女孩？還是知性風……？還好有教會姊妹教我如何打扮、陪我逛街，終於找到屬於自己的風格。當我以全新的樣貌現身在朋友面前，他們都抱以驚訝興奮的態度，因為實在「太不可思議了」！很奇妙的是，我發現：自我接納後，我可以更自由地選擇愛與被愛，而真心接受自己是個女生。現在的我單身，可是卻有滿滿幸福的感覺。如今的我，自由了。我清楚知道，同性戀不是天生的！我選擇改變自己，不是改變性別，而是要愛自己，接納全部的自己，如今的我感到真實的幸福！心疼於我的同志朋友們的掙扎，我以過來人的經歷，真心地分享：我認為，真正的幸福應該是從家庭婚姻開始，從真正認識自己、重建修復家庭關係，這才是拿回生命、生存、自主權最有力量的辦法！文／Charis

（中央社喀布爾20日綜合外電報導）阿富汗官員表示，眾多高階神職人員在喀布爾出席紀念伊斯蘭先知穆罕默德誕辰紀念活動時，遭自殺炸彈攻擊，造成逾50人喪生，另逾80傷，是阿國今年死亡最慘重的攻擊事件之一。就在國際透過一連串外交努力，試圖讓阿富汗已持續17年的衝突劃下句點之際，好戰分子加強發動攻擊，導致阿富汗全國各地最近數週不斷爆發流血暴力事件，奪走數以百計的人命。阿富汗衛生部發言人馬傑羅（Wahid Majroh）表示，今天的自殺攻擊鎖定攻擊出席先知穆罕默德（Mohammad）誕辰紀念活動的宗教領袖；當時活動大廳內聚集數以百計的人，至少83人在爆炸中受傷，其中起碼有24人狀況危急。活動舉辦場地的人員表示，自殺炸彈客引爆炸彈時，大廳內約有1000人。民眾在即時通訊平台WhatsApp上傳一張據稱是在典禮現場拍攝的照片顯示，有多具血跡斑斑的屍體，爆炸威力導致部分死者衣物破爛不堪，多張椅子傾倒在地，玻璃碎片散落在地板上。喀布爾警方發言人穆賈希德（Basir Mujahid）表示，有多位宗教學者出席這場活動，一名男性自殺炸彈客趁典禮正在進行時，在大廳內引爆身上炸彈。目前尚無團體出面承認犯案。（譯者：陳宜君）1071121

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】日本選手堀川未来夢（Mikumu Horikawa）星期六在宮崎縣的Phoenix Country Club（鳳凰鄉村俱樂部）抓到七隻小鳥，打出一個柏忌的六十五桿，以三回合低於標準十二桿的兩百零一桿，一桿優勢，幫地主選手要回鎂光燈，取得Dunlop Phoenix Tournament（登祿普鳳凰賽）第三回合單獨領先的位置。暫居獎金王的今平周吾（Shugo Imahira）今天抓到六隻小鳥，打出零柏忌的六十五桿，與射下兩頭老鷹的澳洲選手Brendan Jones（布蘭登•瓊斯）一起以低標十桿的兩百零三桿，並列於第二位。南韓選手朴相賢（Sanghyun Park）連三天打出六十八桿，以低標九桿的兩百零四桿，單獨排名第四。第二回合領先的阿根廷人Emiliano Grillo（艾米連諾•葛利優）打出六十八桿，與韓國選手Hyun-Woo Ryu（柳賢優）、日本選手稲森佑貴（Yuki Inamori），三人並列在第五位，成績都是兩百零五桿。前來挑戰三連霸的世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）雖然連三天交出六字頭，只不過六十九、六十八、六十九這種成績，在獵鳥大戰並無法攻佔領先榜，以三回合低標七桿的兩百零六桿，並列於第八位，落後領先者五桿，明天想奪冠得有怪數字的發生也有可能。同期間在愛媛縣Elleair Golf Club Matsuyama（艾莉爾高爾夫俱樂部）進行的Daio Paper Elleair Ladies Open（大王製紙女子公開賽）星期六完成第三回合賽程，領先榜大塞車，四位地主選手並列排頭。日本選手勝南（Minami Katsu）今天獵一鷹、射下七鳥，只在第十六洞出現唯一的柏忌，交出低標八桿的六十四桿佳績後，以三回合低於標準十三桿的兩百零三桿，與日本同胞有村智恵（Chie Arimura）、松田鈴英（Rei Matsuda ）與業餘小將上野菜菜子（Nanako Ueno），四人並轡領先五十四洞成績榜。旅日台灣一姊盧曉晴今天打出三鳥、兩柏忌的七十一桿，以低於標準十二桿的兩百零四桿，與韓國女將金楷林（Hae- Rym Kim）、前世界第一申智愛（Jiyai Shin）、日本女將権藤可恋（Karen Gondo），四人並列在第五位。尋求衛冕的申智愛（Jiyai Shin）今天有六十五桿的好表現，決賽女王如果能在星期天在顯神威奪冠，仍舊有機會逆轉奪取獎金女王。目前情勢對安宣柱（Sun-Ju Ahn）比較有利，以174,384,885日圓獨領風騷，只要週日下午保持超過兩千五萬日圓的差距，便能提前拿下第四座日本女王的頭銜。申智愛暫以135,325,295日圓名列第二，另外鈴木愛（Ai Suzuki）的130,899,839日圓排名第三，但已經無法威脅安宣柱的后座。另一位台灣選手蔡佩穎今天打出七十桿，以低於標準桿六桿的兩百一十桿，並列二十九位。

國際中心／綜合報導泰國兩名少女日前晚間在海灘上散步，不料一名女子遭男子拖到帳棚內性侵，最後丟下40泰銖（約37元台幣）逃逸，讓另一名女子趕緊協尋警察求救，沒想到案情大逆轉，竟是少女同意與男子性交，不過男子當初說好要給500泰銖（約469元台幣），最後卻只給40泰銖，因此才讓少女反咬男子性侵。▲大逆轉！少女同意性侵。是男說好給500元，結果只給40元才反咬男子性侵。（圖／翻攝自springnews）綜合外媒報導，事件發生於15日凌晨3點，兩名少女在海灘（Jomtien Beach）散步，不料一名眉毛眼周有紋身的男子過來搭訕，並說到他家陪聊就給500泰銖，結果當場遭少女們拒絕，讓男子惱羞直接拖其一名少女到附近沙灘帳篷中性侵，並在完事後丟下40元泰銖，而另一女子見狀趕緊找來警察，不過男子已逃逸。沒想到該起案件出現大逆傳，當地警方在17日宣稱，逮捕到該名性侵少女的18歲男子，不過男子卻供稱，當天確實說到他家陪聊就給少女們500泰銖，事後兩人走進帳篷內，期間便詢問少女是否同意親熱，其一名女子微笑同意，不過完事後發現全身僅有40泰銖，並將全部給了少女之後離開。警方調查表示，「疑似少女不滿先前談好的500泰泰銖，卻縮水成40泰銖，又被男子侵犯，才與另一名女子串通，演出遭性侵的戲碼，反咬男子性侵。」不過根據泰國法律，不論對方是否願意，與15歲以下的未成年人性交就是違法，目前男子依性侵未成年及非法禁錮罪等起訴。（編輯：陳昱哲）更多三立新聞網報導女沙灘上遭性侵！男完事丟37元逃逸女約開房遭下藥！昏7天還被拍片勒索7旬翁擁嫩妻仍不滿足！多次性侵女兒少女遭表哥性侵6年！5歲就被要求…

2018年11月17日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙整理報導民眾每遇擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物，第一反應就是撥打「118」專線。在專線背後是由一群海巡署夥伴，第一線救援及通報。為了增加擱淺海龜的活存率，強化緊急救援處理，同屬海洋委員會的海洋保育署，16日於海生館舉辦「搶救海龜無縫接軌」海龜救援訓練，為海洋健康加分！7月嘉義縣海巡署通報救傷的綠蠵龜，也於此時重回大海懷抱。「118」專線是民眾或漁民發現擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物的單一窗口，由各地海巡署尋求協助，再交由縣市政府海洋野生動物保育主管單位或收容救傷中心做進一步處置；由此可見海巡署扮演的重要角色。台灣近三年平均每年海龜通報案件約有185件，以今年為例，活體海龜通報案件約有75%需要後送醫療，後送恢復率更可達八成。其中，國立海洋生物博物館為我國南部海龜救傷收容重鎮。海保署表示，為增加救援海龜活存率、節省傷病海龜處置判斷時間，特別邀請海生館李宗賢獸醫師辦理海龜救援訓練，包括講解海龜基本知識、模擬演練遇到傷病海龜如何處置、說明實際處理常見問題。現場並野放今年7月間，由嘉義縣海巡署型厝安檢所通報救傷的綠蠵龜，一步一步走向大海的綠蠵龜，也讓與會人員感動，因而堅定海洋保育的決心。今年4月成立的海保署，民眾或許仍感陌生，顧名思義掌理與海洋生態保育與海洋資源永續管理的業務；這些業務已逐步移轉到海保署，或由海保署建構中；鯨豚及海龜救護收容中央主管機關也由農委會移轉至海洋委員會，再與縣市政府、民間團體和研究單位等專業人員分層負責、共同撐起海洋保育的大傘。此次教育訓練是起點，海保署預計年底前陸續分區辦理鯨豚及海龜救援訓練，讓第一線海巡署及各地方政府能相互支援，逐步健全國內海洋野生動物緊急救援通報流程，並改進案件追蹤系統及資料庫。目標是透過完善的救傷處置及追蹤管理機制，建構海洋野生動物救援網，為臺灣的下世代維護永續海洋資源。

作者為國家政策研究基金會高級助理研究員 今年高雄這場選戰打得比電視八點檔還精采，原本可以像西瓜一樣躺著選的陳其邁，想不到卻半路殺出一個橫空出世的韓國瑜，會不會有這麼一刻，陳其邁想抬頭望天空，喟嘆一聲︰「既生邁，何生瑜？」韓國瑜與陳其邁的對決，從選前的超級黃金週到最近的電視辯論，總體來看，韓國瑜的黃金週演說無疑是台灣史上最精采的政治演說之一，遠遠把陳其邁甩了好幾個街；從電視辯論的表現來看，陳其邁對市政的嫻熟度和政策細節的掌握，都比韓國瑜表現來得出色。如果要以角色來比喻，韓國瑜是一個開創者，而陳其邁則比較像一個守成者。這一點也可以從幾個跡象來觀察和印證︰第一，韓國瑜是台灣新型態選戰的開創者，就有政治名嘴爆料，陳其邁甚至還熬夜看政論節目，學習韓國瑜的空戰打法。所以後來陳其邁的穿著打扮也有明顯調整，也跟年輕族群舉行座談，但始終在網路聲勢與形象上，無法得到效的拉抬。第二，韓國瑜是政治語言的開創者，韓國瑜用淺顯易懂的庶民語言，打開一條直通人心的路，這條路無法用洋洋灑灑的政見或數字堆疊出來，這是韓國瑜自己的感同身受，所以只要有類似經驗的民眾，就很容易被韓國瑜所打動與感動。所以，高雄的選民幾乎都耳熟能詳韓國瑜的各種政治語言，包括「高雄又老又窮」、「東西賣得出去，人進得來，高雄發大財」。至於陳其邁的政見是什麼？可能有些選民答得出「橋頭科學園區」，但「科學園區」無法感動人心呀!第三，韓國瑜是政治魅力的開創者，韓國瑜是政治學中所說典型的魅力型（Charisma）領導者，這類領導者有一種無法言喻的政治魅力深深吸引追隨者。看看11月17日韓國瑜那場造勢晚會，韓國瑜的一句「我生在台灣、長在台灣，將來也會死在台灣、埋在台灣」，讓底下的民眾群情沸騰、熱淚盈眶，全台誰有能力讓十幾萬人同時陷入高度熱情與激情狀態？無怪乎綠營人士和「扶龍王」都把韓國瑜稱為是「seafood」，但放眼整個綠營，卻找不出一個可以和韓國瑜匹敵的魅力型領導者，更遑論刻意保持「暖男」形象的陳其邁。第四，守成者陳其邁贏了辯論並不奇怪，陳其邁在高雄已經營二十多年，對高雄既有市政的瞭解程度絕對會遠勝於韓國瑜，更何況陳其邁還當過七個月的代理市長。但守成者最大的敗筆就在於無法跳脫既有的格局，只能墨守舊有的模式來運作，陳其邁的橋頭科學園區、亞洲新灣區，這種政見在專業一點的政策白皮書上，起碼可以複製一百個出來，但這會是對「高雄又老又窮」的解方嗎？科學園區可以照顧到上層少數的高級知識菁英，但剩餘的277萬中產階級和基層百姓怎麼辦？他們無法靠工業4.0和AI填飽肚子。反觀韓國瑜跳脫既有的陸權思考框架，從海洋與海權的角度來重新定位高雄，透過「南南合作」，試圖把高雄打造成「南海經貿首都」，韓國瑜不是從台灣來看高雄，而是從整個大南海的地緣政治經濟來思考高雄未來的發展。韓國瑜想到的是廣大中產階級與基層民眾的生計問題，愛河產業鏈帶動的周邊產業發展，對高雄佔有六成服務業人口，比起什麼科學園區，才更像是一場即時雨。歷史上政治開創者的命運通常只有兩種，要嘛很偉大，要嘛就是很壯烈。未來幾天對韓國瑜構成最大挑戰和障礙的，可能已不是陳其邁，而是高雄整體詭譎多變的發展情勢，韓國瑜可能須及早作好因應準備，天佑高雄！更多論壇文章 聰明如韓國瑜 計算如吳敦義 吳敦義的大母豬 韓國瑜的一張嘴 「金馬獎」誰是那一點火星？ 川普與馬克宏的恩怨—歐洲聯軍可行嗎？ 重要的不是完美，而是完成相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／山下英子（日本一般財團法人斷捨離代表、雜物管理諮詢師）】所有平面上都不放置物品 放了一個，之後就會沒完沒了 家裡有很多平面空間，舉凡地板、桌面、櫃子上、沙發椅面、廚房料理檯、廁所洗臉檯等等。 一旦在平面上放東西，雜物就會宛如細胞般開始繁殖。放了第一個，就會有第二個、第三個……，因為我們內心默許了東西「可以放在這裡」。 有些人看到空蕩蕩的平面就非擺東西不可。窗框、紙箱上、保險箱上，甚至在放置物的上方又堆放東西。 另外有人總認為「這不是暫放的東西，而是擺飾」。可是擺飾的旁邊不知何時放了一盒面紙，然後又出現手錶、原子筆，這就是現實。 我看過某戶人家的廚房裡，都把東西「直接擺在地板上」。廚房的收納櫃前面，擺著六瓶礦泉水以及大容量的調味料，導致櫃門打不開。這也間接表示櫃子內其實全是些用不著的雜物。結果造成少了一個收納空間，而本該收在裡頭的物品卻跑到外面的情況。 還要格外當心的就是能立在牆邊的手持吸塵器。因為地板上只要有東西，就容易「放心地」把購物袋放在旁邊的地上。 雜物也不可以放在桌上。桌上只能放「現在正在使用」的物品。 舉例來說，編輯來到我家，我們在餐桌兼書桌的桌子上開會。此時桌上有企劃資料、兩本相關書籍、原子筆、簽字筆、飲料、點心、擦手紙。這些東西不是「擺在這裡」，而是「要用的東西」。等會議一結束，這些東西就會全部收乾淨，恢復原本乾淨的桌面。 ▼平面上堆滿雜物、雜物、雜物 到處堆滿了東西，看不見水平面。因此，視野充斥雜物、行動受限的壓力會不斷地累積。 家裡亂糟糟？下一頁專家告訴您「3個地方」不放東西立刻超整潔！ 打造整潔房間的「三個平面」 淘汰無法伸手可及的「收納」 想要「回到舒適的家」就務必注意三個平面。分別是地板、桌子，以及與視線同高的平面。與視線同高的平面指的是櫃子、櫥櫃等地方。 這三處都很容易堆放雜物，而且是最容易映入眼簾的位置。 換句話說，放在這三處的物品，都是我們平日裡常用、與「生活相關」的物品。所以出門前只要將這三處的東西收拾乾淨，就能大幅改變空間感。 東西不放地板。 東西不放桌面。 東西不放與視線同高的平面。 這三處都是伸手可及的位置。反過來說，其他位置都無法伸手可及。那些無法輕易觸及的空間其實都不能發揮收納功用，比如快貼到天花板的櫃子、深度過深的收納櫃，我們必須認清這項事實。 許多主打大容量收納的廚房會採取「天花板型收納櫃」。我們踩著椅凳想辦法收納雜物，然後便心滿意足。這簡直是遺忘物品的催化劑。 我基本上都不會使用這些收納空間，寧願空著它們也無妨，如果真的要使用，也只用「最前面」的空間。如我這般有「收拾原則」的人，也很難善用這些空間。 我去中國巡迴演講「斷捨離」的時候，遇到一個很有趣的「收納」例子。 那戶人家的廚房是ㄇ字型。為了善用料理檯下面的空間，全部做成抽屜，並且把抽屜都拉出來。抽屜裡面放著各種調味料。 面對不斷增加的雜物，當事者努力試圖用「創意手法」來解決眼前問題。 雖然我一直重複申明「斷捨離並非單純捨棄東西」，但是當我看見充滿雜物、雜物、雜物的畫面時，便逐漸開始萌生「不對，斷捨離就是單純捨棄」的想法。 如果書櫃前的東西已堆到打不開櫃門，代表這個書櫃裡的東西都是老舊無用的雜物，所以把整個書櫃扔了吧！ 如果沙發被雜物佔據，那麼也沒有人可以坐。只是想放東西的話，可以買到更具功能性的家具，所以把沙發扔了吧！ 平面跟雜物彷彿互具吸引力，但其實問題出在我們身上。我們總是想把東西放在家裡隨處可見的平面上，若不能察覺這種無自覺、無意識的習慣，就無法解決問題。 斷捨離的「捨」，就是為了讓自己從這種無自覺、無意識的習慣中畢業。 ▼清空這三個平面上的雜物 此圖與上圖是相同房間。只要拿掉三個平面上的雜物，感覺就天差地遠。讓人想要擺放喜歡的裝飾品或是鮮花。 ▼生活在「想回來的屋子」 「減少物品」後就會想放幅畫、種些花草，讓家更有家的感覺。 【延伸閱讀】 本文摘自《家事斷捨離：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！》／山下英子（日本一般財團法人斷捨離代表、雜物管理諮詢師）／台灣廣廈

107學年度HBL男甲級預賽，20日D組「死亡之組」的「雙山」南山、泰山雙雙闖過第一關，南山174公分高一菜鳥控衛陳力生，HBL處女秀先發13分鐘9投中4含1記三分球拿9分，但0助攻，抄截、失誤各2，仍在適應新打法、新隊友，乃至新球衣，但無損「北霸天」103： 47破百輕取資格賽晉級的台南新榮。                                                                                                          與174的陳力生「對照組」是泰山208公分香港籍高三中鋒、也是HBL歷來第一長人卜聿揚，同樣HBL初驗，替補12分鐘1投加2罰中1得3分、5籃板、3火鍋、1抄截，卻出現6失誤，泰山費了一番手腳，才95： 87力退比預期中難纏很多的台中后綜，讓18歲的巫紹齊、16歲的郝以風，20日同一天長尾巴的生日蛋糕沒有變味。                                                                                                  后綜靠資格賽4勝1敗晉預賽，含末役66：64逆襲木柵高工，看似平凡，卻全場威脅遠被看好的泰山，曾小幅領先，三節打完65：68緊咬，末節泰山高一菜鳥徐宏瑋2記三分球，與謝承諳各拿8分、陳昭群挹注6分，加上后綜主控劉漢鑫兩度抽筋退場，少他的組織，陣腳不穩，泰山得以拉開到雙位數差距。                                                                                                                后綜未放棄，劉漢鑫再上，攻勢又起，曾唯庭單節3記三分球飆11分，終場前1分40秒再以85：90進逼，泰山謝承諳回敬2分，還1分12秒劉漢鑫抄球上籃建功，但再度傷退，且未再回來，泰山彭柏樺最後46.5秒三分彈，為比賽定調。                                                                        泰山4人得分上雙，徐宏瑋HBL處女作三分球8投中3飆20分，兩名禁區悍將陳昭群19分、14籃板，謝承諳16分、11籃板，都是「雙十」，彭柏樺三分球9投中3拿15分。                                                                                                                  首勝比預期辛苦，泰山教頭廖文彬說，本季大換血，又是第一戰，還在抓節奏，才小陷苦戰，菜鳥徐宏瑋有準頭，定位二號，就是讓他投籃。                                                                                                                                       至於高個兒卜聿揚，因比較慢，他一上場，后綜擺明用包夾、拚速度，所以今天他上場時間不多。                                                                        2000出生，現今18歲的卜聿揚說，他的主戰場在籃下，缺點是接球、速度，后綜一直針對這個點防守，他稍急，而沒打好。                                                                                          上一屆U16亞青賽香港國手，卜聿揚說，當時他約200公分，之前幾沒打過球，就因高人一等，而被抓進港青隊，但亞青賽打得不多，加上高中前兩年籃球在學校幾是社團性質，起步晚，直到今年來台加入泰山，才慢慢接受正規訓練。                                                                      卜聿揚說，他是家中唯一小孩，爸媽不打球，來台後仍慢慢在適應快節奏，因香港強度差很多，且不像HBL這麼多媒體關注，他仍在揣摩中，希望愈來愈好。                                                                                                                        高一菜鳥郝以風來自北市信義國中，今天長尾巴且是HBL處女戰，替補打2分鐘，另一壽星巫紹齊則替補11分鐘，兩人對贏球貢獻雖不多，卻讓賽後的慶生蛋糕還是甜的。                                                                                                            同一天生日的不只郝、巫倆，再過3天的24日，王俊翰、謝承諳也要同一天長尾巴，外加更早的22日趙亮也要許願，泰山短短5天內就有5名壽星，且逢HBL預賽，會不會有「生日魔咒」，大家好奇，但至少20日已過了第一關。                                                                            輸球的后綜，劉漢鑫先發33分鐘得16分、7助攻、5籃板、4抄截，依然全方位，卻也出現10失誤，多少跟腳抽筋有關，射手陳敬倫三分球投中5得26分、9抄截、3助攻，曾唯庭三分球10投中6飆22分、6籃板，劉晉誠11分，全隊三分球36投中14，幾乎射翻戰局。                                                                                          資深教頭戴金鼎說，若非劉漢鑫抽筋幾進幾出，最後誰輸誰贏還真不知，劉漢鑫對后綜有多重要，有沒他差多少，不言可喻。                                                                                         戴金鼎說，后綜隊史從沒贏過泰山、南山，本季預賽同組，今天錯過對泰山首勝可惜，但21日繼續拚南山，尋求突破，22日末役再全力抓新榮。                                                                                                                                     南山第一節就32：12打悶新榮，早早奠定勝基，雙方已無懸念，張兆辰18分、8籃板，來自苗栗明仁國中的高一菜鳥彭冠綸三分球5投中3得18分、4抄截、2助攻，HBL「民權初步」，也很搶眼，明仁學長高三射手李沛澄2個三分球13分、陳冠中14分、中鋒林嘉隆10分。                                                                                    教頭許時清說，今天籃板、打球意識、拚搶精神都ok，開季戰比之前全隊莫名陷低潮好很多，但仍有不少缺失，比方還是喜歡下球準備進攻，這已三今五申，仍改不過來，因本季陣中沒有可持球進攻、且很有把握者，所以要大家持球時間不能超過3秒，但此役仍一再發生。                                                                               許時清說，此一問題對到實力相當球隊，肯定要付出代價，因容易失誤，讓對手輕易快攻，特別是今天后綜雖輸給泰山，但展現的企圖心、強勢打法，讓人印象深刻，南山21日對到他們，不能大意，尤忌上述出現。                                                                        高一控衛陳力生來自上季JHBL冠軍北市金華國中，冠軍賽贏了宿敵明仁，明仁頭號戰將彭冠綸本季也來南山，兩人由對手變隊友。                                                                                    陳力生說，HBL生涯第一戰，有點緊張，教練提醒他別太high，他說，球衣大了點，有些不習慣，加上來南山後，教練要他改變過往一些打法，比方多組織、助攻，有機會再出手，但他有點改不過來，因而小陷低潮，今天則還好。                                                                     哥哥陳力行上季才從泰山高中畢業，他說，老哥多次跟他聊，也指點迷津，給他信心，他已逐漸走出低迷。

美國兒科學會（American Academy of Pediatrics；簡稱AAP） 最近 發布了新的指南 ，以確保全方位的照顧和支持跨性別及性別認同混淆的孩子，其中包括對於激素治療的認可。一群家中有跨性別孩童的家長提出嚴正抗議，並表示激素治療將會對這些孩童帶來更大的傷害。這些家長在性別診所支持委員會上發表了 一封信 。這些跨性別孩童的父母認為AAP的新指南，是出於好意，但他們非常擔心對患有性別不安（Gender Dysphoria）的兒童進行青春期抑制劑和交叉性激素治療，會造成其身心傷害。性別診所支持委員會，是由1,100多名跨性別青少年父母組成的線上組織。該組織表示，他們了解成年的跨性別人士應得到尊重，但是「我們需要制止對孩子的傷害」。該組織表示，在過去的十年中，未有性別不安病史的青春期女孩，在青春期開始後突然宣稱自己是跨性別的比例上升。這封信中指出，一項新發現指出，這些未有性別不安症的青春期青年突然出現性別焦慮現象，社會傳染是一個關鍵因素。信中提到，許多跨性別兒童正在開始進行青春期阻滯治療，但父母警告說，此治療法，會對骨骼健康產生嚴重的長期影響，也可能會影響神經系統健康。性激素（sex hormone）的危害是眾所周知的，包括顯著的心血管疾病，而許多跨性別激素療法是終身的，對於身體的傷害自是不言而喻。另外，變性手術為不可逆，若是青少年在成年後改變主意，情況將變得很複雜，並可能引起更多的醫療糾紛。信中也反對激素療法或變性手術可以解決跨性別者的心理問題或去除其自殺念頭之觀念。「沒有臨床數據證明變性手術可以防止自殺」。信中最後指出，AAP新指南組成成員，來自AAP兒童和家庭健康心理社會委員會、青少年委員會和女同性戀，男同性戀，雙性戀和跨性別健康部門。家長們建議，以匿名方式調查其他兒科醫生對新指南的看法。最後他們呼籲APP承諾致力於兒童的健康，並撤掉鼓勵跨性別兒童採用積極療法聲明。（吳雯淇／綜合外電報導）